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Dormir sem roupa pode mudar a sua experiência noturna para melhor, polindo a sua higiene, saúde e aparência e bem-estar. Esta noite, de acordo com o que a ciência recomenda, deve dormir sem roupa. Apesar de não afastar todos os seus problemas, ir para a cama ‘descascado’ tem benefícios para a sua saúde e bem-estar. Além de ter menos roupa para lavar, dormir nu traz, segundo o Popular Science, quatro vantagens que vai querer conhecer. Ler também: Tem dificuldades em adormecer? Só demora dois minutos com este truque militar Um truque simples é eficaz no combate às insónias 1. Pele