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ATENÇÃO!
Se vai ter de sair de casa para ir trabalhar
1 Tratar da sua higiene pessoal e tomar o pequeno almoço
2 Lavar EXTRAORDINARIAMENTE bem as mãos imediatamente antes de sair de casa
3 Usar um lenço de papel para abrir a maçaneta da porta de casa e fechar a porta
4 Usar o lenço de papel para carregar nos botões do elevador e na porta do prédio
5 Usar um lenço de papel para carregar em qualquer botão pelo caminho até ao seu transporte
6 Usar o lenço de papel no que tocar em transportes públicos
7 Se viajar em transportes públicos e nos elevadores vire as costas a qualquer pessoa
8 Não fale com NINGUÉM (mesmo que pareça má educação)
9 Quando chegar ao trabalho lave muito bem as mãos novamente
10 Toque apenas no essencial, limpe o seu teclado e monitor
11 Coma sozinho, se possível
12 Fale e contacte o mínimo indispensável com os seus colegas e clientes
13 Mantenha pelo menos 1 metro de distância com qualquer pessoa
14 Lave frequentemente as mãos enquanto está no trabalho e mais uma vez antes de sair do local
15 No regresso a casa, use o lenço de papel da mesma maneira que fez no início do dia em todos os botões que carregar
16 Ao chegar a casa lave imediatamente EXTRAORDINARIAMENTE bem as mãos