meia dúzia de países europeus mandaram duas ou 3 dezenas de militares a defender a Gronelândia, para depois se defenderem aquando da invasão e tomada desta pelos EUA ao abrigo de um qualquer tratado sem tarelo nenhum..
— As televisões, jornais e respectivos comentadores andam há um par de dias a dar enorme importância ao envio de militares europeus para a Gronelândia. São 15 franceses, 13 suecos, dois alemães, dois neerlandeses, dois finlandeses, dois noruegueses e um britânico, um total de 37 militares do chamado ‘velho continente’, numa “missão de reconhecimento na Gronelândia” que poderá depois ser “complementada por mais tropas, meios aéreos e navais”.
Um gesto cuja vacuidade é tão evidente que até incomoda, já que por mais tropas que a Europa para lá mande, não há defesa possível ante uma eventual invasão americana.
Mas não, nos diferentes telejornais eles levam a coisa a sério. E uns dizem que é “um sinal solidariedade para com a Dinamarca” [ante a ameaça americana, certamente], enquanto o diplomata sénior francês Olivier Poivre d’Arvor precisou que se trata de “um primeiro exercício para mostrar que a NATO está presente”. Ou seja, a NATO está presente para quê, para lutar com quem? Não será com a Rússia nem com a China, que andam bem longe. Então é por causa dos EUA de Trump, só pode ser. Resumindo, NATO contra NATO, mas isso não pode ser dito, é assunto tabu…
Os comentadores dos canais de TV desdobram-se em “doutas” argumentações de entre as quais está rigorosamente excluída qualquer alusão à consequência mais notória deste “imbróglio”: a vertente europeia da NATO aprofunda a sua divisão com os EUA (que já vem de trás com o conflito ucraniano), o patrão todo poderoso da Aliança Atlântica (que só é aliança para cuidar dos interesses dos EUA, mais evidente não pode ser!). Disso, dessa divisão crescente, não convém falar, porque levaria certamente a conclusões incómodas sobre a absoluta nulidade que tem sido a política externa da UE nos últimos 20 anos, totalmente abandonada ao bel-prazer dos diferentes inquilinos da Casa Branca em Washington…
Assim, a quase totalidade dos comentadores (com uma ou duas excepções) evita cuidadosamente falar disso, é o elefante na sala que ninguém quer ver.
Em conclusão, mais uma vez se confirma que a comunicação social abandonou totalmente a sua missão de informar e esclarecer a opinião pública, de alertar para os problemas que nos cercam e ameaçam. Existe para adormecer a opinião pública, dirigi-la de forma a que continuemos a confiar nos funcionários de Bruxelas (que ninguém elegeu) e nos seus representantes em cada Estado-membro (esses sim eleitos, mas submissos e conscritos pelo tsunami regulatório da UE).
OK, tudo está bem, a Europa está a enviar militares para preparar a resistência ao invasor, é o que nos contam. Mas alguém acredita nisso? Claro que não. Mas convém fingir que tudo está sob controlo. Ainda por cima o invasor não é chinês, nem é russo, é o ‘Daddy americano’…
Insisto: os jornais e canais de TV já não informam nada, pelo contrário, a sua missão é apenas uma: dirigir e controlar a opinião pública de acordo com os interesses da oligarquia que desde há pelo menos três décadas se apoderou totalmente do aparelho de comunicação social ocidental. A liberdade de informação já não existe, a liberdade de opinião está cada vez mais restringida e ameaçada…
O Big Brother do “1984” de George Orwell tornou-se uma realidade, o pensamento único já vigora, só falta mesmo criar o “Ministério da Verdade”…
No fim de contas, haverá um teatro negocial, mais ou menos longo (não será demasiado longo porque o Trump precisa de uma vitória a tempo da “midterm elections” que são já daqui a 10 meses) sempre reportado pelos “pivots” da TV (os pastores do rebanho) como “duras, francas e decisivas”. E no final de contas haverá um acordo que será totalmente favorável aos americanos. Já está tudo decidido, o que vão debater nas “negociações” é simplesmente de que forma os “spin doctors” europeus e americanos vão disfarçar a cedência total para convencerem a plebe de Oslo a Lisboa que tanto a Europa como os EUA ficaram a ganhar…
Os que não concordarem com essa narrativa que então será apresentada é porque são traidores a soldo de Beijing ou Moscovo, mais nada!
A história dos dois lobos é frequentemente atribuída ao folclore nativo americano. No entanto, parece ter na verdade origem num ministro cristão. Independentemente da fonte, geralmente é assim:
Um velho chefe Cherokee estava a ensinar o seu neto sobre a vida. Ele disse ao menino:
«Há uma luta a decorrer dentro de mim. É uma luta terrível, entre dois lobos. Um é sombrio — ele é raiva, inveja, tristeza, arrependimento, ganância, arrogância, autopiedade, culpa, ressentimento, inferioridade, mentiras, falso orgulho, superioridade e ego.»
Ele continuou: “O outro é claro — ele é alegria, paz, amor, esperança, serenidade, humildade, bondade, benevolência, empatia, generosidade, verdade, compaixão e fé. A mesma luta está acontecendo dentro de ti — e dentro de todas as outras pessoas também”.
O neto pensou por um minuto e então perguntou ao avô: “Qual lobo vai vencer?”
O velho Cherokee respondeu: “Aquele que eu alimentar”.
O Lobo Negro
O «lobo negro» representa as qualidades negativas que às vezes podem dominar a vida das pessoas. O chefe mencionou coisas como ganância, arrogância e ressentimento, entre outras. Mas o lobo negro pode representar qualquer traço ou característica (por exemplo, vingança, teimosia, ingratidão) que possa obscurecer o seu julgamento, prejudicar a sua saúde mental e afastá-lo de uma vida plena.
O Lobo da Luz
O «lobo da luz» representa o oposto — as qualidades positivas que as pessoas podem ter. Embora o chefe tenha mencionado algumas, como bondade, generosidade e humildade, temos muitos outros traços e características positivas (por exemplo, paciência, diligência, coragem) que podem não ser óbvios quando enfrentamos os desafios da vida. Este lobo pode parecer o mais fraco dos dois quando enfrenta situações difíceis, mas pode ser cultivado e fortalecido ao longo do tempo.
O poder da escolha
«Alimentar os lobos» tem a ver com as escolhas que faz. Cada pensamento, ação e reação alimenta o lobo negro ou o lobo claro. Por outras palavras, as escolhas diárias ajudam-no a negligenciar ou a cultivar características pessoais em si mesmo.
Todos têm uma mistura única de características pessoais. Alguns traços de personalidade podem parecer naturalmente mais dominantes ou naturais para si. Outras qualidades podem parecer mais fracas — embora o chefe Cherokee sugira que elas não são tão fracas, mas sim adormecidas, à espera que as desenvolva. É fácil cair em rotinas nas quais certos traços parecem controlar-nos, enquanto ignoramos outros que poderiam ser mais úteis. Mas, assim como na história dos Dois Lobos, você tem o poder de cultivar as qualidades que o aproximam dos seus valores e objetivos.
Escolher exatamente quais características cultivar nem sempre é fácil — especialmente quando se enfrenta stress ou emoções difíceis. No entanto, você pode moldar quem você é seguindo um processo de duas etapas: primeiro, decidir quais objetivos e valores na vida são mais importantes para você. Depois, uma vez que tenha decidido, pode fazer escolhas mais intencionais que se alinhem com esses valores — por exemplo, bondade, integridade, paciência ou coragem. Isso não significa rejeitar todas as suas características de «lobo negro», mas compreender quais características pessoais apoiarão a vida que deseja e quais podem estar a impedi-lo de avançar.
Como cultivar as qualidades que deseja
Uma maneira de fazer mudanças duradouras é concentrar-se nas características que se alinham com a sua visão de quem deseja se tornar. Vejamos um exemplo: imagine que deseja tornar-se um pai mais paciente porque valoriza a criação de um ambiente calmo e solidário para os seus filhos. Nesse caso, pode decidir concentrar-se em lidar com momentos frustrantes com compaixão, em vez de raiva em relação ao seu filho. Cada vez que escolhe a paciência em vez da irritação, está a cultivar ativamente essa qualidade. Com o tempo, ela se torna parte de quem é e vai perceber que está a viver de acordo com o seu objetivo de ser um pai ou mãe solidário.
Da mesma forma, se está a trabalhar para se tornar mais corajoso, pode se esforçar para falar mais no trabalho ou aceitar novos desafios, mesmo que eles o assustem. Ao sair da sua zona de conforto com esses pequenos passos, estará alimentando o «lobo da luz» da coragem, o que pode, em última análise, ajudá-lo a se sentir mais realizado e alinhado com os seus objetivos.
Fazer escolhas guiadas por qualidades positivas como paciência, perdão ou empatia, mesmo em interações menores, é uma forma de nutrir o seu «lobo da luz». Alimentar o lobo da luz é como fortalecer um músculo. Com o tempo, a sua capacidade de compaixão, paciência e compreensão cresce.
O lobo escuro torna-se mais fácil de controlar — não porque desaparece, mas porque o lobo claro ficou mais forte. Com o tempo, as decisões aparentemente pequenas que toma todos os dias não se tornam apenas hábitos — podem solidificar-se como parte da sua personalidade.
Quando investe em qualidades como gratidão, bondade e coragem, está a desenvolver a sua própria capacidade de lidar com o stress e os desafios de forma mais eficaz. Não se trata de forçar a positividade. Trata-se de criar hábitos que melhoram a sua resiliência mental ao longo do tempo.
Autorreflexão e conhecimento mais profundo
Muitas vezes, pode nem perceber qual lobo está a alimentar — o lobo negro ou o lobo branco. É aqui que a autorreflexão e a atenção plena entram em ação. Ao desacelerar e reservar um tempo para se perguntar: «O que cada lobo quer de mim agora?» e «Qual lobo quero alimentar agora?», pode se tornar mais consciente das suas escolhas e do impacto delas no seu bem-estar.
Essa prática de atenção plena ajuda-te a tomar decisões conscientes e intencionais sobre como responder às tuas emoções e pensamentos. Ao decidir deliberadamente qual lobo alimentar, podes capacitar-te para levar uma vida mais equilibrada e saudável.
The Story of the Two Wolves
The story of the Two Wolves is often attributed to Native American folklore. However, it seems to have actually originated from a Christian minister. Regardless of the source, it usually goes like this:
An old Cherokee chief was teaching his grandson about life. He told the boy:
“A fight is going on inside me. It is a terrible fight, and it is between two wolves. One is dark—he is anger, envy, sorrow, regret, greed, arrogance, self-pity, guilt, resentment, inferiority, lies, false pride, superiority, and ego.”
He continued, “The other is light—he is joy, peace, love, hope, serenity, humility, kindness, benevolence, empathy, generosity, truth, compassion, and faith. The same fight is going on inside you—and inside every other person, too.”
The grandson thought about it for a minute and then asked his grandfather: “Which wolf will win?”
The old Cherokee replied: “The one I feed.”
The Dark Wolf
The “dark wolf” represents the negative qualities that can sometimes dominate people’s lives. The chief mentioned things like greed, arrogance, and resentment, among others. But the dark wolf can represent any trait or characteristic (e.g., vindictiveness, stubbornness, ingratitude) that can cloud your judgment, harm your mental health, and lead you away from living a fulfilling life.
The Light Wolf
The “light wolf” represents the opposite – the positive qualities that people can have. Though the chief mentioned a few, such as kindness, generosity, and humility, we have many other positive traits and characteristics (e.g., patience, diligence, courage) that may not be obvious when we’re going through life’s challenges. This wolf might seem like the weaker of the two when you’re faced with difficult situations, but it can be nurtured and strengthened over time.
The Power of Choice
“Feeding the wolves” is about the choices you make. Every thought, action, and reaction feeds either the dark wolf or the light wolf. In other words, everyday choices help you either neglect or cultivate personal characteristics in yourself.
Everyone has a unique blend of personal characteristics. Some personality traits may naturally feel more dominant or natural for you. Other qualities may seem weaker — though the Cherokee chief would suggest that they aren’t weaker so much as lying dormant, waiting for you to develop them. It’s easy to fall into routines in which certain traits seem to control you while you ignore others that might serve you better. But, just like in the story of the Two Wolves, you have the power to nurture the qualities that bring you closer to your values and goals.
Choosing exactly which characteristics to cultivate isn’t always easy — especially when facing stress or difficult emotions. However, you can shape who you are by following a two-step process: first, deciding which goals and values in life matter the most to you. Then, once you’ve decided, you can more intentionally make choices that align with those values — for example, kindness, integrity, patience, or courage. This doesn’t mean rejecting all of your “dark wolf” traits but understanding which personal characteristics will support the life you want and which ones may be holding you back.
How To Cultivate the Qualities You Want
One way to make lasting changes is to focus on characteristics that align with your vision for who you want to become. Let’s look at an example: imagine you want to become a more patient parent because you value creating a calm, supportive environment for your children. In that case, you might decide to focus on handling frustrating moments with compassion rather than anger towards your child. Each time you choose patience over irritation, you’re actively cultivating that quality. Over time, it becomes part of who you are, and you’ll find yourself living in alignment with your goal of being a supportive parent.
Similarly, if you’re working toward becoming more courageous, you might push yourself to speak up more at work or take on new challenges even when they scare you. By stepping out of your comfort zone in these small ways, you’re feeding the “light wolf” of courage, which can ultimately help you feel more fulfilled and aligned with your goals.
Making choices guided by positive qualities like patience, forgiveness, or empathy, even in minor interactions, is a way of nurturing your “light wolf.” Feeding the light wolf is like strengthening a muscle. Over time, your capacity for compassion, patience, and understanding grows. The dark wolf becomes easier to manage—not because it disappears, but because the light wolf has grown stronger. Over time, the seemingly small everyday decisions you make don’t just become habits — they can be solidified as part of your personality.
The Link Between Mental Health and Positive Traits
When you invest in qualities like gratitude, kindness, and courage, you’re building up your own ability to handle stress and challenges more effectively. This isn’t about forcing positivity. It’s about creating habits that improve your mental resilience over time.
Self-Reflection and Deeper Knowing
Often, you may not even realize which wolf you’re feeding — the dark wolf or the light wolf. This is where self-reflection and mindfulness come into play. By slowing down and taking the time to ask yourself, “What does each wolf want from me right now?” and “Which wolf do I want to feed right now?” you can become more aware of your choices and their impact on your well-being.
This practice of mindfulness helps you make conscious, intentional decisions about how to respond to your emotions and thoughts. By deliberately deciding which wolf to feed, you can empower yourself to lead a more balanced and healthier life.
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JUST IN: OST President Shows Resiliency Amidst I.C.E Kidnappings and Intimidation
“I am the President of the Oglala Sioux Tribe and Chairman of the Great Plains Tribal Chairmen’s Association, which includes seventeen federally recognized Indian tribes.
Recently, I was made aware that U.S. Immigration and Customs Enforcement (ICE) detained four Oglala Sioux tribal members in Minneapolis, Minnesota. These individuals are homeless and were living under a bridge near the Little Earth Housing Complex in the East Phillips neighborhood of Minneapolis.
When the Oglala Sioux Tribe requested more information concerning this matter, federal officials informed us that the Tribe could access that information only if we entered into an immigration agreement with U.S. Immigration and Customs Enforcement (ICE) and the U.S. Department of Homeland Security.
The Tribe does not intend to enter into any immigration agreement with ICE or the Department of Homeland Security, whether pursuant to § 287(g) of the Immigration and Nationality Act, 25 U.S.C. § 2804(e), or otherwise. We will not enter into any agreement that would authorize, or make it easier for, ICE or Homeland Security to enter our tribal homeland to arrest or detain our tribal members.
The Oglala Sioux Tribe is a federally recognized Indian tribe. We have a treaty-based, nation-to-nation relationship with the United States. We are entitled to information from federal agencies concerning our tribal citizens, and we should not be required to enter into an immigration agreement with ICE to obtain that information.
Members of the Oglala Sioux Tribe are United States citizens. We are the First Americans. We are not undocumented immigrants, and we are not subject to unlawful immigration enforcement actions by ICE or the Department of Homeland Security.
The Oglala Sioux Tribe hereby issues formal notice to the United States Government, including ICE, the Department of Homeland Security, and all subordinate agencies, that any detention of Oglala Sioux tribal members under immigration authority constitutes a grave violation of tribal treaties, statutory law, and the constitutional rights of a sovereign people.
Tribal members are not aliens. They are not subject to immigration enforcement or detention. They are citizens of this land by treaty, by statute, and by history.”
— Frank Star Comes Out, President
Oglala Sioux Tribe
(We will be following updates on the detained tribal members and thank OST President for his leadership during this challenging time.)
Read more on the official Oglala Sioux Tribe (OST) Facebook page.
Os dois agentes terão ainda obrigado um imigrante a beijar-lhes as botas e deixado a vítima com uma lesão permanente no olho resultante das agressões. O Ministério Público (MP) acusou dois agentes da PSP de crimes graves de tortura, agressão e violação, num processo que descreve um padrão de violência extrema contra pessoas detidas em várias esquadras de Lisboa ao longo de 2024. As vítimas, segundo o despacho de acusação, eram escolhidas pela sua especial vulnerabilidade, incluindo imigrantes, toxicodependentes e pessoas em situação de sem-abrigo. Um dos episódios ocorreu na noite de 9 de maio de 2024, quando uma mulher,
Hoje celebram-se , infelizmente, dois anos sobre a última vinda da Nini a esta casa, nossa habitação desde 2005.
A medicamentação após a passagem de ano de 2023 não estava a surtir efeito, tendo sido necessário aumentar doses e morfina, o sofrimento aumentara. O Dr Carlos Pavão (entretanto falecido por doença prolongada o ano passado) como a conhecia bem, tentou o efeito placebo psicológico de a mandar para casa, a fim de que isso pudesse despertar a sua força e resiliência e fazer efeito onde a medicina tinha falhado. Infelizmente, ou era demasiado tarde ou nada havia a fazer, pois não resultou, antes pelo contrário.
Recordo aqui do Diário desse ano de 2024:
dia 15 chegou finalmente a casa, vinda do Hospital só pelas 22.30 (desde as 15.00 que esperava o transporte de ambulância de Bombeiros). Conheceu a cuidadora Magda (o filho foi aluno dela) e esteve entretida a falar com ela, apesar de muito cansada pela espera da ambulância, trocando impressões sobre como seriam os próximos tempos, o tipo de apoio a prestar, que cuidados mais necessários na sua presença (de manhã, almoço e ao fim da tarde) e nas suas ausências. Depois conseguiu dormir até pelas 03.20. Começou a piorar sem que a medicação surtisse efeito.
A crise era tanto real quanto psicológica, com a respiração sempre a piorar. Momentos de pânico para mim. Chamei a filha, a dormir no andar de cima, na falsa (a cadela Leoa não saiu da cama dela, deitada aos seus pés) para vir ajudar. Deu-se o máximo de oxigénio da bala (o portátil era insuficiente) e morfina, mas sem resultado nem melhoria visível, cada vez mais agitada e com dificuldades em respirar mas conseguia comunicar.
Pelas 10.00, após horas de aflição, medo e inquietação pela gravidade de nova crise, a viatura de emergência médica levou-a de novo para o Hospital, dizendo que devíamos tê-los chamado mais cedo, mas ela não queria nem deixava, na esperança de estabilizar a respiração e os níveis de saturação do oxigénio. Saiu em grave crise, na companhia da filha Bebé, pedindo aos enfermeiros que a não deixassem cair, cheia de medo pelo transporte de regresso ao HDES. Já doutras vezes ao entrar na ambulância sentada na sua cadeira de rodas, pedia encarecidamente aos enfermeiros que a não deixassem cair. Estava aterrorizada e nunca caíra. Só me lembro dela ter caído em agosto passado quando tentou fechar a passadeira elétrica e se lesionou com gravidade. Seria daí esse horror a cair?. Pelas 15.30 a médica disse que estava mais calma, estabilizada, aguardava na urgência a ida para a Pneumologia onde iremos vê-la no horário 18.00-20.00. Deu lá entrada apenas pelas 19.00 estabilizada, muito debilitada.
Quando foi para o Hospital eu e a filha imaginávamos ser ainda possível que ela recuperasse alguma coisa, nenhum de nós estava preparado para aceitar derrota ou um desfecho final. Nenhum de nós se apercebeu que a degradação do estado geral de saúde se vinha acentuando, dia após dia. A nossa esperança, a crença na sua capacidade de superar esta crise como superara sempre as 1001 crises anteriores era superior a uma análise fria ao seu estado de saúde. A partir desse dia seria uma escalada até dia 26, como ficou narrado em “Diário de um homem só, uma viagem interior (ChrónicAçores vol. 8)”.
Ainda hoje me debato com a não-aceitação da sua passagem a outro estado, outro universo. Isso está bem evidenciado no ChrónicAçores vol. 9 “Diário de um Homem só II, Manual para viúvos” ontem colocado em linha em https://heyzine.com/flip-book/779e68c3d3.html.
